Калина - кладезь витаминов

Калина красная издревле пользуется большой популярностью в народе. Любят ее не только за красоту ярко – красных ягод, но и за полезные свойства для организма человека.

Вообще, существует множество сортов калины, но больше всего распространена – калина обыкновенная. Есть даже декоративные сорта, которые совсем не плодоносят, а только цветут. Их используют для красоты и оформления приусадебных участков.

Но вернемся к полезным свойствам калины… Итак, за что же в народе так любят и почитают калину и какие полезные вещества в ней содержатся?

Калина – это настоящий природный кладезь витаминов, минералов, различных аминокислот, эфирных масел и т. д Причем используют с пользой для здоровья не только плоды калины, но и листья и кору. В калине содержатся такие необходимые организму витамины, как А, С, Е, К, Р, а так же фосфор, железо, цинк, марганец, уксусная, аскорбиновая, валериановая кислоты… И это далеко не исчерпывающий список полезного состава плодов калины! А горьковатый привкус у нее из – за присутствия в составе глюкозида вибрунина.

Благодаря такому богатому природному составу, калина помогает укреплять иммунитет круглый год, а так же в комплексной терапии бороться с некоторыми болезнями. Калина применяется при лечении вирусных, простудных заболеваний. Это хорошее противовоспалительное и желчегонное средство.

Многие употребляют ягоду не только ради лечебного эффекта, но и просто в еду. Иногда не прочь побаловать себя пирогом с калиной, морсом или киселем.

Сегодня все секреты современной медицины для Вас в свободном доступе. Курс “Диагностика и лечение по стопе“ поможет Вам избавиться от хронических заболеваний.

Некоторые женщины используют калину в косметических целях. Маска из калины помогает наладить выработку сальных желез. Благодаря отбеливающему эффекту борется с пигментаций кожи, а так же в целом придает коже здоровый отдохнувший вид. В зависимости от проблем с кожей, в калиновые маски добавляются и другие ингредиенты.

Но стоит обратить внимание на то, что калина может вызвать аллергию. Если использовать ее в виде масок, то лучше сделать тест на аллергию (как вариант – предполагаемый состав маски нанести на запястье и оставить на 10 минут, далее смыть водой и в течение 24 часов следить за реакцией кожи на данную маску). Калину нужно употреблять с осторожностью. Здесь главное не переборщить. И стоит помнить о том, что не всем людям калина будет одинаково полезна. При некоторых заболеваниях ее употреблять совсем не рекомендуют. Например, не стоит употреблять калину при беременности, повышенной кислотности желудка, пониженном давлении и т.д. Для лечения калиной все же будет не лишним проконсультироваться со специалистом. И тогда, при соблюдении некоторых несложных правил, эта ягодка станет для вас незаменимым помощником в поддержании красоты и здоровья!